2019年11月20日

トレーニング科学 に「リズム水泳時のエネルギー消費量」が掲載されました。

リズム水泳 （背泳ぎ，平泳ぎ，横泳ぎ） のエネルギー消費量をダグラスバッグ法を用いて測定しました。リズム水泳は何れの泳法も3 メッツ以上でした。また、競泳の平泳ぎより、 水面上に頭部を保持するリズム水泳での平泳ぎの方が、メッツ値が有意に高いことがわかりました。